לייַם פרוכט פּודער איז אַ ווערסאַטאַל ינגרידיאַנט וואָס האט פארדינט פּאָפּולאַריטעט אין די לעצטע יאָרן רעכט צו זיין יינציק טאַם פּראָפיל און פילע געזונט בענעפיץ. געמאכט דורך דיכיידרייטינג פריש לייַם פרוכט און קראַשינג זיי אין אַ פּודער, לייַם פרוכט פּודער קענען זיין געוויינט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון קולינאַריש אַפּלאַקיישאַנז צו לייגן אַ זיס סיטרוס טאַם צו קיילים. אין דערצו, לייַם פרוכט פּודער איז לאָודיד מיט וויטאַמינס, מינעראַלס און אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס פאָרשלאָגן אַ קייט פון געזונט בענעפיץ. דאָ זענען עטלעכע פון די שפּיץ בענעפיץ פון לייַם פרוכט פּודער
1. הויך אין וויטאַמין סי
לייַם פרוכט פּודער איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון וויטאַמין C, וואָס איז יקערדיק פֿאַר אַ געזונט ימיון סיסטעם. וויטאַמין C איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און העלפּס באַשיצן דעם גוף קעגן דאַמידזשינג פריי ראַדאַקאַלז. קאַנסומינג פודז רייַך אין וויטאַמין C, ווי לייַם פרוכט פּודער, קענען העלפן רעדוצירן אָנצינדונג, פֿאַרבעסערן הויט געזונט און בוסט קוילעלדיק ימיונאַטי.
2. אַידס דיידזשעסטשאַן
לייַם פרוכט פּודער כּולל קאַמפּאַונדז וואָס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און גרינגער מאַכן דיגעסטיווע ישוז. לייַם פרוכט איז באקאנט צו סטימולירן די פּראָדוקציע פון דיגעסטיווע ענזימעס, וואָס קענען העלפן ברעכן אַראָפּ עסנוואַרג און פאַרמייַדן בלאָוטינג און ינדיידזשעסטשאַן. דערצו, די הויך פיברע אינהאַלט פון לייַם פרוכט פּודער קענען העלפן רעגולירן באָוועל מווומאַנץ און פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג.
3. פּראַמאָוץ געזונט הויט
די הויך לעוועלס פון וויטאַמין C אין לייַם פרוכט פּודער קענען אויך העלפן העכערן געזונט הויט. וויטאַמין C איז יקערדיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון קאַלאַגאַן, אַ פּראָטעין וואָס פארמען די בנין בלאַקס פון געזונט הויט. קאַנסומינג לייַם פרוכט פּודער קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן הויט ילאַסטיסאַטי, רעדוצירן די אויסזען פון פייַן שורות און רינגקאַלז און העכערן אַ מער יוגנטלעך קאַמפּעקשאַן.
4. שטיצט ווייט לאָס
לייַם פרוכט פּודער איז אַ נידעריק-קאַלאָריע, נוטריאַנט-געדיכט עסנוואַרג וואָס קענען העלפן שטיצן וואָג אָנווער. די הויך פיברע אינהאַלט פון לייַם פרוכט פּודער קענען העלפן איר פילן פולער פֿאַר מער, רידוסינג דיין קוילעלדיק קאַלאָריע ינטייק. דערצו, די וויטאַמין C אין לייַם פרוכט פּודער קענען העלפן בוסט מאַטאַבאַליזאַם, וואָס קענען פירן צו געוואקסן פעט ברענען.
5. כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ
לייַם פרוכט פּודער איז לאָודיד מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין פּראַטעקטינג דעם גוף קעגן אָקסידאַטיווע דרוק. אָקסידאַטיווע דרוק אַקערז ווען פריי ראַדאַקאַלז אַקיומיאַלייט אין דעם גוף און גרונט שעדיקן צו סעלז, לידינג צו יידזשינג, קרענק און כראָניש אָנצינדונג. קאַנסומינג פודז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ, ווי לייַם פרוכט פּודער, קענען העלפן רעדוצירן אָקסידאַטיווע דרוק און העכערן קוילעלדיק געזונט און לאָנדזשעוואַטי.
6. אַלקאַליזעס די גוף
לייַם פרוכט פּודער האט אַ אַלקאַלייזינג ווירקונג אויף דעם גוף, וואָס מיטל עס קענען נוטראַלייז אַסידיק קאַמפּאַונדז אין דעם גוף. אַ אַסידיק גוף ף קענען פירן צו אָנצינדונג, וויקאַנד ימיון סיסטעם און נעבעך קוילעלדיק געזונט. אַדינג אַלקאַלייזינג פודז ווי לייַם פרוכט פּודער צו דיין דיעטע קענען העלפן האַלטן אַ געזונט זויער-באַזע וואָג און העכערן אָפּטימאַל געזונט.
7. בוסץ ענערגיע
לייַם פרוכט פּודער כּולל נאַטירלעך ענערגיע-בוסטינג קאַמפּאַונדז וואָס קענען העלפן קאַמבאַט מידקייַט און פאַרגרעסערן ענערגיע לעוועלס. די הויך לעוועלס פון וויטאַמין C אין לייַם פרוכט פּודער קענען העלפן פֿאַרבעסערן פּרעסן אַבזאָרפּשאַן, וואָס קענען העלפן פאַרמייַדן אַנעמיאַ, אַ פּראָסט גרונט פון מידקייַט. אַדדיטיאָנאַללי, לייַם פרוכט פּודער כּולל סיטריק זויער, אַ נאַטירלעך ענערגיע-בוסטינג קאַמפּאַונד וואָס קענען העלפֿן פאַרגרעסערן ענדעראַנס און רעדוצירן מידקייַט.
אין מסקנא, לייַם פרוכט פּודער איז אַ נוטריאַנט-געדיכט עסנוואַרג וואָס אָפפערס אַ קייט פון געזונט בענעפיץ. צי איר נוצן עס אין דיין באַליבסטע רעסאַפּיז אָדער לייגן עס צו דיין טעגלעך סמאָאָטהיע, לייַם פרוכט פּודער קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, בוסט ימיונאַטי, העכערן געזונט הויט, שטיצן וואָג
אָנווער, און צושטעלן אַ נאַטירלעך ענערגיע בוסט. אַזוי, ווייַטער מאָל איר זענט אין די שטימונג פֿאַר עטלעכע סיטרוסי פּינטעלע, באַטראַכטן אַדינג לייַם פרוכט פּודער צו דיין דיעטע!
ביטע קאָנטאַקט אונדז אין E- בריוו: selina@ciybio.com.cn
